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オメガ3は、酸化すると過酸化脂質とよばれる毒性の高いものになる。

25.01.17

腰痛の原因にもなるからココナッツ油、アマニ油、オリーブオイルは使わない。オメガ3は激しく酸化するから逆に危険。油で頭も身体もおかしくなるの···

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